category:CoffeeBreak
4月の始め頃にビリーズブートキャンプを買っていたのですけど、
一日目の30分ぐらいで「ちょっと待って~」とDVDを止めて・・そのまま(笑)
その後3日ほど筋肉痛
あれは1週間続けられれば筋肉ついて身体が締まると思う
普段運動していないものにはちょっとキツイ・・と思っていたら
息子も娘もやってみて同じように途中でギブアップしている(笑)
息子の方はかなりやったみたいだけど、キツイようで
「これ1週間やったら絶対痩せるわ~」と言っていた。
現役の学生がこれだものねぇ
買ったまま放置していたけれど、10分ずつでもやってみようかなと思ってます。
一日目の30分ぐらいで「ちょっと待って~」とDVDを止めて・・そのまま(笑)
その後3日ほど筋肉痛
あれは1週間続けられれば筋肉ついて身体が締まると思う
普段運動していないものにはちょっとキツイ・・と思っていたら
息子も娘もやってみて同じように途中でギブアップしている(笑)
息子の方はかなりやったみたいだけど、キツイようで
「これ1週間やったら絶対痩せるわ~」と言っていた。
現役の学生がこれだものねぇ
買ったまま放置していたけれど、10分ずつでもやってみようかなと思ってます。
PR
カレンダー
クリック募金
ブログ内検索
カウンター
Livly Island
アクセス解析
最新トラックバック
BlogPet
Copyright © Coffee Break All Rights Reserved.