腰が痛い、足が痛い（＾＾；）

昨日なのですが、洗濯するために洗濯機横に持ってきて床に置いたキッチンマットを洗濯機に入れようと取り上げた時に腰がズキッ
前には曲がるけど、後ろに反れない感じ
まっすぐ立った状態より後ろに反れなかったです
ぎっくり腰ではないよね～って思いながら昨日は過ごしてました。
腰は痛いけど、仕事に行って作業していたら左足のアキレス腱の丁度下あたりに思いっきり台車をぶつけました。
自分でやっちゃったので仕方ないよね
家に帰ってきたらどんどん痛く・・・
腰と足に湿布をペタリペタリ

そして今朝
相変わらず腰は痛い
朝ご飯の準備開始で、体を捻って後ろのものを取ったら、
コクン
ずれていたものが戻ったというか、はまったというかそんな感じで
痛みが取れてきた
昼間仕事に行っていた時も少し痛かったけれど、今は痛くなくなりました
骨がずれていたのだろうか？
足の方、湿布を取って見たら、ぷく～っと腫れてます
これは痛いわ～
朝より痛みは無いので、これもすぐに治るかな

一日の間に腰と足と両方痛くなるなんてイヤだなぁ
お年頃のせい？

お片づけ

９月の始め頃から、ごんおばちゃまの暮らし方の片づけ隊に入りまして、お家を片づけています。
引っ越し終わって半年経つのに片づいて無いのよね～
荷物が多すぎなのよね～
人の物は片づけない、自分のものだけ自分が手を付けて良いものだけ片づけるのです
片づけると言っても、一日３０分いらないものを抜いていくだけ整理整頓はしないっていう片づけ方です
出来そう～な気がするので入りま～すと手を挙げました
もうカリキュラムも終わりの方となりました。ずっと続けていくと自分のものは、いるものだけ、使う物だけになっていくと思います。思い切りが悪くてなかなか抜けないのですよ。どうして置いているんだろう・・って自分でも思ったりするのですけどｗ
今日は衣類の枚数を調べました。
引っ越し時に家に持ってきていない洋服が倉庫にもあるので、倉庫まで行って数えたりしました。
しかし、時間が足りなくて数え切れませんでした＞＜
数えたものだけでクローゼットと倉庫あわせて７４枚
まだ倉庫には数え終わらなかったケース２つか３つのお洋服が残っています。確実に１００枚超えます。
倉庫で数えた服の中で、これは着ると思ったのは１枚だけ
後のものは即座に「これ着ない」って言えるものでした。
建て替え前は、この即座に着ないと言えるものを家の中に置いていたのです。
着ないものを押し入れに入れていたから、物が入りきらずに外に出ていたのです。
あぁ　スペースが勿体ない
お洋服なんかは昔着ていた物も年を重ねると似合わなくなるのにね～
今着てキレイに見えるものだけにしたいですね

片づけ隊では、ひろままじゃないので、コメントを熟読すれば分かるけどパッと見て分からないですｗ

電話帳が消えちゃった

ｉPhoneのOSをｉＯＳ６にアップデートしました。
そのままポンとアップデートボタン（？）を押して、しばらく時間がかかるみたいなので、放置しておきました。
そろそろ出来たかな～？と見てみると、ちょっと設定するものがあって、終了～
どんな感じになったのかな～って触っていたら、メッセージが届いた
あれれ？今までのメッセージも名前が全て数字だよ・・
届いたメッセージも内容から主人らしいけれど・・
もしかして・・電話帳消えた？

うわぁぁぁ　キレイに全部消えてますぅ

表示されているのは自分の電話番号だけですよー
えへへ・・・ｉＣｌｏｕｄ　使ってませんでしたｗ
自力でポチポチと入れないといけない羽目になりました。
前の携帯を充電して電話帳見ながらポチポチします
面倒だなぁぁぁ
ｉＣｌｏｕｄの設定をすぐにしたのは言うまでもありません＞＜

(no subject)

アラビアンジャスミンが咲きました。
普通枝の先に3つ蕾がつくそうですが、これは1つだけ、大きな花が咲いてます。

(no subject)

今日も暑いね～